国旗下讲话：我运动，我健康；我运动，我快乐！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

        大家早上好！我是中二一班的何闽鑫，我今天讲话的主题是“我运动，我健康；我运动，我快乐！”

        同学们，一年一次的运动会马上就要举行了，你们准备好了吗？当然，我们运动不仅仅是因为要参加运动会，更多的是为了锻炼身体。现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

　　如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

　　健康需要运动，运动促进健康。只有坚持参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

　　最后，祝大家在运动会中赛出水平，赛出风格！谢谢大家！